Esercizi bicipiti: come fare a farli crescere?
Il primo motivo su tutti per cui i bicipiti non crescono è che si bara.
Si bara troppo si fa a gare a chi solleva di più sul curl e guardare il tutorial non basterà. Poi c'è il resto, come per esempio allenarli a fine seduta. Inoltre approfondisci con questo articolo correlato!
Come per il video sui muscoli pettorali le considerazioni si sprecano e servono altri video, però intanto partiamo da qua.
Per la rubrica Come fare a: vediamo allenare meglio i bicipiti. Guarda il video e seguimi su Instagram, così puoi vederci più chiaro!
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