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Doping e bodybuilding: l’esperienza di Luca

Doping e Bodybuilding. Ho fatto un video insieme a “Luca”. Luca non è il suo vero nome ma ha fatto uso di sostanze anni fa

25 Febbraio 2021

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Ogni quanto cambiare gli esercizi?

Quando cambiare gli esercizi? Ogni quanto conviene cambiare scheda o esercizi? Una volta c’era il principio della confusione muscolare, per cui si ricorreva a cambiare

2 Gennaio 2021

Alimentazione

Il metabolismo dei carboidrati e l’accumulo di grasso

Il metabolismo dei carboidrati comprende sia vie cataboliche e anaboliche. Tramite le prime, le molecole di zucchero vengono impiegate per fornire energia (ATP), mentre attraverso

23 Febbraio 2017

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